برای بنیان یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, یادگیری توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به سنگ با برخورد حرکات ایمن و 효율적인, سبک‌ها زیر| وزن را در مکان خود و تقویت